건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - impurity : 불순물오늘의 영단어 - democratically : 민주적으로오늘의 영단어 - intractable disease treatment : 난치병의 치료조국은 어머니보다도 아버지보다도 또 그 밖의 모든 조상들보다도 더욱 귀하고 더욱 숭고하고 더욱 신성한 것이다. 우리는 조국을 소중히 여기고 조국에 순종해야 한다. -소크라테스 오늘의 영단어 - productivity : 생산성, 생산력, 풍요, 다산완공( 頑空 ) <=> 만물은 모두가 공(空)이다. -소승불교 오늘의 영단어 - log : 여행거리를 합산하다: 통나무, 원목: 벌채하다교육의 비결은 학생들을 존중하는 데 있지요. -에머슨 건강은 제일의 재산이다. -에머슨